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宝可梦睡眠最新版本是一款充满趣味的宝可梦放置类游戏，和传统宝可梦游戏相比，它不需要玩家像玩Pokémon go那样四处走动去捕捉精灵。这款游戏旨在改善当下人们的作息问题，创新地采用了通过睡眠来培养和收集宝可梦的模式，让玩家对睡眠这件事更添期待感。而且，玩家安心入眠的次数越多，领养的宝可梦实力提升就越快，遇到拥有稀有睡眠方式的宝可梦的几率也会随之增大。另外，当玩家准备休息时，宝可梦睡眠还带有白噪声功能，能帮助大家获得更优质的休息体验。想要改善睡眠质量的玩家可别错过啦，赶紧来本站开启游戏之旅吧。
1、在本站下载并安装宝可梦睡眠安装器，打开安装器后授予其安装应用的权限
2、等待游戏安装完成后，就可以删除安装器，然后打开已经安装好的Pokémon sleep。
3、进入游戏后，首先需要选择合适的语言，选择繁体中文就行
4、接着选择我们的国家或地区，我们选择港澳台其中之一就可以了
5、最后选择我们的出生日期即可
1、在本站并安装宝可梦睡眠最新版，完成基础教程后来到下方界面，我们点击下方的选单按钮
2、进入主选单界面后点击社群研究选项
3、然后点击右上角的添加好友按钮（如下图位置）
4、进入下方界面后，可直接复制我们的研究者代码让其他玩家添加我们，也可以在下方输入其他玩家的研究者代码来添加好友
1、当夜幕降临…
是时候开始监测您的睡眠状况啦！您只需把智能设备放置在枕头旁（注意不要将设备压在枕头下或盖在毯子中，以免设备过热），这样就可以了。
2、新的一天黎明
当你醒来时，神奇宝贝会依据你的睡眠类型与时长，在《神奇宝贝睡眠》里汇聚。去研究这些神奇宝贝的睡眠模式，以此完成你的睡眠图鉴吧！
3、剩下的时间…
把卡比兽（Snorlax）养得又大又强壮吧！你可以从已成为朋友的宝可梦那里收取浆果，卡比兽就能越长越大。你提升卡比兽状态的次数越多，遇到拥有稀有睡眠姿态的宝可梦的概率就越高！
尽最大努力休息！
4、查看您的睡眠报告
昨晚睡得还好吗？您的睡眠报告里有不少细节呢，像入睡花了多长时间、各个睡眠阶段分别待了多久，还有睡觉时有没有打鼾或者说梦话之类的信息都包含在内。
5、获取支持以尝试获得最佳睡眠
即使在睡梦中，您也能邂逅神奇宝贝！宝可梦睡眠神奇宝贝主题的舒缓音乐，助您轻松入眠；更有智能闹钟，在浅睡眠阶段温柔唤醒您，全方位帮您获得优质休息。
v2.8.0版本
新月日
错误修复
预约上线时间：2026/04/15
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