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Now冥想是一款专注于睡眠监测与情绪调节的冥想助眠软件。它操作便捷，界面简约。无论是在职场拼搏、学习充电，还是面临考试的紧张时刻，用户都能借助这款软件展开冥想学习，获取情绪引导，摆脱焦虑与压力的困扰。软件不仅会记录用户的练习数据，还设有日记功能，方便用户记录每日心情，助力用户改善生活状态，提高学习与工作效率。感兴趣的朋友，赶快行动起来吧！
1. 助眠冥想曲目
2. 治愈系轻音乐
3. 伴睡故事集来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
2. 职场冥想练习
10天放松冥想
学生减压冥想舒缓工作与生活带来的压力，减轻焦虑的情绪，放下沉重的压力包袱，让紧绷的神经一点点松弛下来，感受那种从未有过的放松，收获身心的愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
降低易怒、不安这类负面情绪出现的几率，增强你掌控情绪的本领，防止不良情绪造成干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
1、引导式内容
在专业老师的引领下，能轻松踏入冥想之境，迅速探寻到让身心放松的方法。
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
另外，日记功能也十分便捷，能用来记录锻炼后的心情，还能记录日常生活点滴。
4、多维度共学练习
成长训练营系列活动，有导师全程陪伴，开展线上集体冥想，带你体验别具一格的冥想练习。
1、我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。
2、随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。
3、帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。
1、#做情绪的主人##情绪紧急救助##清理负面情绪#
降低易怒、不安这类负面情绪出现的几率，增强你掌控情绪的本领，防止不良情绪造成干扰。
2、#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
3、#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
4、#职场中的冥想练习##
10天放松冥想
##学生减压冥想#舒缓工作与生活带来的压力，减轻焦虑的情绪，放下沉重的压力包袱，让紧绷的神经一点点松弛下来，感受那种从未有过的放松，收获身心的愉悦。
软件内有许多权威的冥想练习教程，能够帮助用户避免不良情绪干扰。
v4.9.6版本
-【会员挑战赛】活动火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;
睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想!
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
- 全新上线减压冥想：在压力中适时暂停，开启放松冥想之旅
-瑜伽板块：运动、健身与健心三者兼顾
预约上线时间：2025/12/13
小帮规划
便捷生活
发布：2025/9/23评分：7.3
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发布：2025/9/30评分：7.4
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发布：2026/2/3评分：9.6
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发布：2025/9/24评分：8.1
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发布：2025/9/28评分：7.2
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发布：2026/2/3评分：8.3
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发布：2025/9/26评分：8.2
