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睡眠追踪v20241122

睡眠追踪
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  • 版本：v20241122
  • 平台：安卓
  • 类型：便捷生活
  • 发布：2026/1/7 11:53:12
  • 语言：中文
标签： 生活必备
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睡眠追踪功能可为用户提供专业的睡眠辅助服务，用户借助该软件能够监测自身睡眠情况，从而更好地了解睡眠质量。此外，软件内配备了丰富多样的插件，旨在为用户拓展更多实用功能，助力用户通过软件提升睡眠品质。

应用背景：

睡眠追踪是一款非常好用的睡眠质量检测工具，软件能够利用声呐从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况，让您的睡眠情况一览无余，从而获得更好的睡眠建议。除此之外，你还能将它作为一款具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟，它能够帮助您在最合适的时机将您唤醒，尽享神清气爽的早晨，让您能够随时了解自己的每一晚睡眠哦。

睡眠追踪如何使用？

1、安装软件后，进入软件即可查看相关的使用教程；

在主界面里，可以看到教程、睡眠分数、快捷方式之类的内容。

3、例如在睡眠分数这一项里，用户能够查看每日的分数统计情况；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己;

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

睡眠追踪应用特色：

1、睡眠周期追踪及智能唤醒

2、睡眠图表历史

3、Google Fit, S Health

4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计

5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

6、社交网络分享

7、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风声…」

8、使用音乐播放列表作为闹铃

9、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

10、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」

11、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

睡眠追踪应用功能：

1、设置闹铃

智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。

2、智能唤醒

优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。

3、睡眠追踪

现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。

4、声纳

通过接收从您身体反射回来的超声波信号，来监测您的活动状态与呼吸状况。

5、睡觉时间通知

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追踪界面的菜单里找到，包括鲸鱼跳水、海滩、西藏圣歌等。

7、录制鼾声或梦话

这款防打鼾功能，会在监测到您打鼾时，通过手机振动或播放音效的方式，帮助您缓解打鼾情况。

8、不再睡过头

通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。

睡眠追踪推荐理由：

1、全面记录睡眠数据，涵盖各个睡眠阶段的时长与占比情况。

2、个性化的睡眠改善建议，根据用户的睡眠数据和习惯提供定制化的建议。

3、平台提供了大量丰富的睡眠科普文章与视频内容，助力用户更加深入地学习和了解睡眠科学知识。

4、用户社区交流，与其他用户分享睡眠经验和心得。

小编点评：

睡眠追踪致力于帮助用户完成日常睡眠的监测服务，实时呵护用户的睡眠质量。

预约上线时间：2026/01/07

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