睡眠助手免费版是一款实用的睡眠辅助软件,提供多种白噪音选项供用户自由选用,帮助营造舒适的睡眠环境;同时还设有丰富的冥想与呼吸课程,助力用户学习放松技巧、调节情绪,从而有效改善睡眠质量。有需要的用户不妨一试。
1、先安装睡眠助手免费版,打开软件后进入“我的”页面,用户可选择微信、手机号或QQ进行注册与登录。

2、进入“自定义”页面后,用户可挑选心仪的白噪音进行聆听,以此舒缓身心、放松自己。

3、进入“冥想”界面后,用户可以看到大量可供选择的冥想音乐。

4、进入“呼吸”界面后,你可以跟随系统引导的呼吸节奏来帮助自己放松,从而调节身体状态。

5、在“我的”页面向下滑动,就能看到用户协议与隐私政策。

1、配备多样化练习功能,助力用户调节自身情绪、改善睡眠质量。
2、冥想音乐,帮助用户轻松放空自己。
3、数十种白噪音能够选择,用户能够随意选择使用。
1、支持后台运行,不妨碍用户使用其他软件。
2、能够设置定时功能,按照设定的时间关闭软件。
3、用户能够自定义混音,使其更加个性化。
v24.7.2
修复一些已知BUG
预约上线时间:2026/03/26
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